Descripción

Fitoterapia para el Insomnio (Pasiflora, Valeriana y Lavanda)

Os presentamos una sinegia de plantas ecológicas para obtener un sueño reparador y satisfactorio. Gracias a la Valeriana, Pasiflora y la Lavanda podrás conseguirlo de una manera fácil y segura.

Muchos adultos experimentan insomnio a corto plazo (agudo), que dura unos días o algunas semanas. Por lo general, se debe a estrés o a un acontecimiento traumático. Pero algunas personas sufren insomnio a largo plazo (crónico) que dura un mes o más.

El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño (quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte. Es posible que sigas sintiéndote cansado cuando te despiertes. El insomnio no solo puede minar tu energía y estado de ánimo, sino que también puede afectar tu salud, desempeño laboral y calidad de vida.

Propiedades:

1. Valeriana:

Es tranquilizante, hipnótica y sedante del sistema nervioso, de ahí el uso de la valeriana para dormir. Todo esto es posible porque el ácido de la valeriana aumenta la cantidad de ácido gamma aminobutírico. Este es un neurotransmisor qué influye directamente en el sistema nervioso. Gracias a ese proceso se logra relajar el cuerpo, lo cual le permite a la persona descansar tranquilamente.

2. Pasiflora:

La pasiflora contiene flavonoides, como la crisina, que interviene en el funcionamiento del ácido gamma-aminobutírico (GABA), el cual es un neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central que ayuda a conciliar el sueño, mejorar el estado de ánimo, disminuir la ansiedad y el estrés.

3. Lavanda:

Entre las mejores plantas medicinales para dormir bien y favorecer el sueño, la lavanda se encuentra en una posición privilegiada. Esto se debe al conjunto de propiedades relajantes, calmantes y anticonvulsivas que ofrece cuando se utiliza en sus diferentes presentaciones.

Contenido:

• Bolsa de Valeriana 90gr.
• Bolsa de Pasiflora 50gr.
• Lavanda eco 40g.