Descripción
Espirulina ecólogica en polvo 150g The Saffron Company
La Espirulina es un alga unicelular verdeazulada rica en proteinas, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una excelente fuente nutritiva.
Propiedades de la Espirulina
- Tienen efectos antioxidantes
- Cuenta con un alto contenido de proteínas y minerales
- Posee virtudes antiinflamatorias.
- Actúa como revitalizante
- Es un excelente complemento alimenticio
- Es un prebiótico, pues protege el sistema inmune
Beneficios:
1. Eficaz para evitar problemas cardíacos. Puesto que cuenta con ácidos grasos Omega 6, con frecuencia se indica para regular los niveles de colesterol y triglicéridos lo que a su vez se traduce en una reducción en el riesgo de padecer anginas de pecho, infartos y otros males cardíacos.
2. Útil para proteger la piel. Por su alto contenido de betacarotenos, se convierte en una solución efectiva para proteger la piel de los efectos del sol, pues estimula la secreción de melanina, cuya función es proteger la piel de las radiaciones solares.
3. Aporta energía. El aporte energético que proporciona el consumo de la espirulina lo hace idóneo para personas que tienen un alto desgaste a nivel intelectual y físico.
4. Efectiva para perder peso. Se presenta como una interesante alternativa para perder peso, debido a que tiene un alto contenido en fenilalanina, un aminoácido que posee la propiedad de aminorar la sensación de hambre y disminuye la inflamación a nivel del tejido adiposo.
Modo de Uso:
Su uso en ensaladas, sopas y salteados agrega color, sabor y muchas bondades. Gracias a que contiene clorofila contribuye a mejorar el tránsito intestinal y a eliminar las toxinas, por lo que tiene un efecto depurativo.
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100 g | |
| Valor Energético | 325,78kcal / 1363,98kJ |
| Grasas | 5,9g |
| de las cuales saturadas | 0g |
| Hidratos de carbono | 12g |
| de los cuales azúcares | 0g |
| Salt | 0g |
| Proteinas | 13,72g |
| Fibra | 2,5g |
Contraindicaciones:
- Deben evitarla quienes tomen medicamentos que puedan incrementar el riesgo de hemorragia.
- Personas que sufran de hipertiroidismo, enfermedades del hígado o patologías autoinmunes deberían evitar su consumo.
- Todavía se continúa analizando las aplicaciones y beneficios que la espirulina aporta a distintos campos de la medicina.
- pueden presentarse efectos secundarios, como erupción de la piel, estreñimiento, náuseas y vómitos, tras una ingesta excesiva.
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